メンタルと肉体

メンタルな知識を身体に活かすことができるのか!?

最新の医療に取り入れられているのが、マインド＆ボディーという心理療法で身体が変わる！みたいなこと

この実験で

いつも、同じ仕事量のホテルのルームキーパーさんで
Aの人には仕事での消費カロリーを伝える
Bの方には全く伝えない

その後、1～２ヶ月後にAの人の体重と体脂肪は下がっていたのにBの人は全く変化がなかったということでした。

こんな感じで、薬の飲み方にも同じようにお腹の薬を飲むときに「この薬はお腹に効く！」と意識して飲むだけで効果が違ってくるそうです。

断然、意識したほうがいいですよね

このアンパンはクリームが入ってるから0calなんだ_:(´ཀ`」 ∠):

きっとそうなんだ…